15 lat

[...] tak to nie działa według mnie nie powinieneś zresztą sam napisałeś : "powiedziano mi NIE " ci którzy powiedzieli ci tak to chyba widzieli lepiej, wiesz masz 15 lat więc ty jesteś dzieckiem i na dodatek wierzysz w coś co może nie mieć najmniejszego sensu, może ci się powiedzie a może nie moja opinia jest taka że nie powinieneś i tyle [...]

Mam za miesiąc mam 15 lat więc jestem jeszcze za młody na siłownie. Sam stwierdzasz że za młody jesteś a poniżej pytasz czy masz chodzić na siłownie Co jest Twoim priorytetem muay thai czy siłownia? Jak muay thai to ćwicz w domu: -pompki -brzuszki -możesz się na drążku podciągać -biegaj żeby kondycje poprawić Jak priorytetem jest siłownia to idź [...]

[...] pewność siebie . Nie da się uodpornić twarzy <lol> to tak jak byś chciał sobie uodpornić krocze , można się przyzwyczaić ale nie uodpornic no co ty Jesli ma 15 lat to na uliczne nawalanki raczej nie chodzi ;] A jeśli tak to nie trenera tutaj potrzeba tylko psychiatry rodzinnego . Zmieniony przez - Przemokrk w dniu 2008-09-22 [...]

Zmieniliście mi nazwę tematu by usunąć z nazwy słowo OLIMP? By trudniej było znaleźć? By ilość wejść była mniejsza? Biniu interweniował? Znana praktyka od 15 lat, że jak ktoś zadaje trudne pytanie to Biniu wyzywa od ginomena xD Nie pisałem i nie pytałem, czy odżywka jest zepsuta, więc nowa nazwa tematu niepoprawna. Jest sens się męczyć, bo odżywka [...]

omg, ja pisze ze to jest podobna kwestia: robisz redukcje to maly ciezar i duzo potworzen wyciskasz na klatke to ma byc duzo, nie patrz na technikie i tak uslyszy jeden z drugim i robia, jak baranki a pozniej 10000 tematów - co zrobic z klata bo nie rosnie. To jest podobny problem, bo ludzie nie skupiaja sie nad tym co robia i jak to robia, tylko [...]

Porządna dieta , jest to absolutna podstawa jezeli chcesz nabrac na wadze. Nie czekaj az ktos ci wysle link tylko POSZUKAJ sam! to nie gryzie. P.s Niezle 194 cm wzrostu w wieku 15 lat

[...] samemu na dluzsza mete moze zrobic krzywde trzy. Intruktor, ktory pozwala ci wykonywac rozciaganie w siacie plotkarskim chyba byl zamkniety w szafie przez ostatnie 15 lat. Jest to najwiekszy "stawo-***ca" zaraz po okreznej rozgrzewce bioder i innych kwiatkach. Niestety ludzie czesto patrza na "prestiz trenera" niz na to [...]

15 lat - odpuść sobie takie ciężary... Ja w tym wieku nie słuchałem rad starszych i dobrze nie wyszedlem na tym ;] Pozdro

Zrób pełne przysiady, nałożysz mniej obciążenia a powtórzenia będą bardziej efektowne (chyba, że są pełne ). -Waga: 76 -Wzrost: 179 -Staż: 8 Miesięcy -Wiek:15 Lat. -Wycisk na ławce płaskiej : 95 kg -Mc: 150 kg - ja bym Ci radził nie przekraczać tego obciążenia. Martwy ciąg to rzeczywiście rewelacyjne ćwiczenie, ale przyjdzie na nie czas. Jak na [...]

mysle ze manipulacja przy ukladzie hormonalnym w tym wieku to nic dobrego ale dawanie metki w wieku 15 lat tez nie zabija

skoro tak malo palisz to zerwij z tym gownem jak jeszcze mozesz bo wnet zaczniesz palic 10 a pozniej 20.palilem 15 lat i wiem cos o tym, obecnie nie pale juz 27 miesiescy:D:D:D

[...] ze masz ochote sobie popalic heheh.. Zwyczajnie okazałes sie słaby i przegrales z nalogiem i wewnetrznie sie pocieszasz.. Nie uraz sie ale takie jest moje zdanie bo przez 15 lat palenia mialem wiele prob gdzie tak przestawalem i sobie popalalem bo niby chcialem. Dopiero ponad 2 lata temu mi sie udalo i twierdze ze fajki to najwieksze gowno jakie [...]

mam kumpla co bierze juz 15 lat cykle po ok. rok i dluzej i jak sam twierdzi nie czuje sie uzalezniony, poprostu nie ma zamiaru rezygnowac z tego co kocha, a jak mu kiedys przejdzie zapal to zrezygnuje

po co mu rozpisujecie cykl?ankieta. Może ma 15 lat?

Witam , jestem tu nowy ale duzo juz przeczytalem i mam pytanko. Mam 15 lat gram w pierwszol ligowej druzynie juniorskiej, mój staz treningowy na silowni wynosi kilka miesiecy , do tej pory bralem 2 raodzaje bialka ale po casie odlozylem to bo mi nie smakowalo , jeszcze bralem Amino3600 lecz nie dokonca. Mam pytanie co moge zaczac brac aby lepiej [...]

do bjs12 - wlasnie a w wieku 15 lat to co on ma rzezbic?? zreszta tobie tez przydala by sie masowka bo wyniki nie za bardzo, szczegolnie ze cwiczysz od marca ;)

Nikt tego nie wie bo nikt nie robił badań na osobach które mają 15 lat i walą koks. Ludzie po medycynie mają zdrowe głowy (przeważnie )

Też mam 15 lat i nie wyciskam zza karku..Bardzo łatwo w tym ćwiczeniu o kontuzje. Wyciskaj z przed głowy...Daje takie same efekty i jest bezpieczniejsze... Pozdrawiam

On ma dopiero 15 lat! Cwiczenie w tej formie poprawi technikę bez ryzyka kontuzji, jednocześnie powoli przyzwyczajając mięśnie do obciążenia.

masz dwa konta drugie olimpus w którym masz 15 lat